Drücken beim Bücken, so äußert sich eine Entzündung der Nasennebenhöhlen häufig. Als drückender oder pochender Schmerz über der Stirn, im Wangenbereich - unter Umständen von Zahnschmerzen begleitet - oder hinter den Augen macht sich die Erkrankung bemerkbar, erklärt die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 1. Januar 2009. Häufig ist eine banale Erkältung der Auslöser. Schwellen dabei die Nasenschleimhäute an, können sie die Öffnungen zu den Nebenhöhlen blockieren. Dann fließt das Sekret von dort nicht mehr ab und staut sich im verzweigten Nebenhöhlensystem - ein guter Nährboden für eine weitere Besiedelung mit Bakterien. Dann geht es häufig nicht mehr ohne ein Antibiotikum.

Damit es nicht soweit kommt, empfiehlt es sich, rechtzeitig gegenzusteuern. Ein abschwellendes Nasenspray sorgt für freien Abfluss des Sekretes. Arzneimittel mit den Wirkstoffen Myrtol und Cineol oder eine pflanzliche Kombination mit Enzianwurzel, Eisenkraut, Holunderblüten, Garten-Sauerampfer und Schlüsselblume verflüssigen es und erleichtern so zusätzlich das Abfließen. Spülungen mit speziellen Salzmischungen reinigen die Nase, Dampfbäder mit Kamillenauszügen oder Pfefferminzöl wirken der Entzündung entgegen. Die Apotheken beraten dazu ausführlich.

Ein regelmäßiges Muskelaufbautraining ist die wichtigste vorbeugende und schützende Maßnahme auch bei bereits bestehender rheumatoider Arthritis. Das betonte Professor Dr. Angela Zink vom Deutschen Rheumazentrum in Berlin in der aktuellen Ausgabe der Neue Apotheken Illustrierten vom 1. Januar 2009. Unter Patienten mit rheumatoider Arthritis seien viele Betroffene, bei denen trotz Normalgewicht ein übermäßiger Muskelabbau eingesetzt habe, erklärte Zink weiter. Gleichzeitig habe der Körperfettanteil zugenommen. Die Folgen können unter anderem ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und häufigere Stürze, aber auch eine Verschlechterung der Arthritis sein.

Zwei weitere Gründe sprechen dafür, der Entwicklung mit Bewegung und einer geeigneten Ernährung gegenzusteuern: Erstens verstärkt die ungünstige Muskel-Fett-Verteilung die körperlichen Funktionseinschränkungen. Das führt wiederum zu noch weniger Muskeln und zu noch mehr Fett. Außerdem könne Fettgewebe die Entstehung und den Verlauf rheumatischer Erkrankungen begünstigen, erläuterte Professor Dr. med. Ulf Müller Ladner, Bad Nauheim. Denn Fettzellen bilden auch bei normalgewichtigen Patienten bestimmte Botenstoffe, die sogenannten Adipozytokine. Diese setzen ihrerseits entzündungsfördernde und knorpelzerstörende Substanzen frei. Als geeignete Ernährung biete sich die mediterrane Küche an: Studien zeigen, dass eine Kost mit reichlich Olivenöl, Gemüse, Fisch und Meeresfrüchten sowie Pasta und Reis mit einer verringerten Entzündungsaktivität auch bei bestehender Arthritis einhergehen.

Im Gesundheitswesen tut sich einiges. Die erste Folge der neuen Serie "Gesundheitspolitik verstehen" in der Neuen Apotheken Illustrierten gibt einen Überblick über gesetzliche und organisatorische Veränderungen, die 2009 im Gesundheitsbereich anstehen. Das wohl umstrittenste Großprojekt ist der Gesundheitsfonds. Ob Wissenschaftler, Ärzte, Kassenvertreter oder Verbraucherschützer: Von überall her gab es harte Kritik. Dabei hat der Fonds das ehrenwerte Ziel, einen Qualitätswettbewerb unter den Kassen zu entfachen. Mit der bestmöglichen Gesundheitsversorgung sollen sie ihre Versicherten begeistern, statt nur mit geringen Beitragssätzen zu werben.

Darüber berichtet die Neue Apotheken Illustrierte in einem ausführliche Artikel in der aktuellen Ausgabe vom 1. Januar. Die nächsten Folgen der Serie "Gesundheitspolitik verstehen" widmen sich dann unter anderem folgenden Themen:
o Arzneimittelfälschungen: Reportage vom Zoll am Flughafen Frankfurt am Main
o Arzneimittelpreise: Wie funktioniert die Preisgestaltung und worum geht es bei den Rabattverträgen?
o Elektronische Gesundheitskarte: Welche Vorteile hat der Patient?